八字身弱食伤重怎么办？这样做就能改善运势！

说起这个八字身弱食伤重，我可是深有体会。前段时间，我感觉自己整个人都不对劲，身体老是不得劲儿，精神头也差，干啥都没力气。后来琢磨着，这不会跟我那八字有啥关系？我这人就爱琢磨这些，于是就给自己好好地分析一下。

我这八字里头，食伤确实是有点旺，这玩意儿一多，就容易让人变得特别挑剔，还静不下心来。我自己想想也是，那段时间我这嘴巴就没闲着，不是嫌这个就是嫌那个，心里还老是毛毛躁躁的，静不下心来干事情。

怎么办？

• 我就先从吃的下手。以前我吃饭，就爱吃香的辣的，图个嘴巴痛快。但这食伤一重，这么吃就不行，得换换口味。我开始多吃蔬菜水果，主食也尽量粗细搭配，蛋白质也得跟上，鱼肉蛋奶，都安排上。这么一调整，你还别说，身体还真舒服不少。

后来又想想，光是吃上注意也不够，这心里的修养也得跟上。于是乎，我就开始琢磨着怎么提升提升自己的内在。平时多读读书，看看报，跟人聊天的时候也多听少说，尽量让自己变得谦逊一些。这么坚持一段时间，感觉自己心态平和不少，看事情也没那么偏激。

这么一通折腾下来，你还别说，真有效果。现在我感觉自己身体比以前好多，精神头也足，干啥事儿都有劲儿。我现在看事情也比以前全面，不会轻易地就下跟人相处也更融洽。这八字身弱食伤重也不是啥大问题，只要你肯下功夫去调理，就一定能把它给调过来。

这都是我自己的经验之谈，每个人的情况都不一样，我也不能保证对所有人都有效。但是，我觉得，只要你愿意去尝试，去摸索，就一定能找到适合自己的方法。朋友们，要是你们也有类似的问题，不妨试试我的方法，说不定也能帮到你们！

以上就是我的一些个人经验分享，希望能对大家有所帮助。记住，遇到问题别慌，慢慢来，总会找到解决办法的！