糯米的功效与作用 糯米粉的功效与作用
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糯米的功效与禁忌
1、糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，肺结核、神经衰弱、病后产后之人可食用。
2、糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
3、适量的食用糯米还可以产生促进睡眠的效果，改善失眠症状，提高睡眠质量。常吃糯米的坏处。糯米的禁忌人群包括十二指肠溃疡的患者，糖尿病的患者以及湿热的人群，以免对人体产生不利影响。
4、糯米的功效和作用 1）糯米可以补中益气，还有很好的养胃健脾的作用，有固表止汗和止泻的作用，对于孕妇来说糯米还有安胎的功效，糯米还有解毒疗疮等功效。
吃糯米对肠胃有什么好处?
温胃、补中益气将糯米煮成粥食用时，可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。丰富的微量元素糯米里面含有丰富的钙、镁、磷的微量元素，对孕妇和胎儿都有利。
适量吃一点的话，还是有好处的，糯米可以除湿，所以能够帮助祛除体内湿气。但是，不能一次吃太多，也知道过犹不及，本身肠胃不好的话，吃的太多反而加重肠胃负担，不利于消化。
糯米是很温和的补药，有补血补虚，健脾胃的作用。对于经常感到恶心、食欲不振、腹泻、气虚的人，可以偶尔吃糯米的食物，有很好的缓解作用。糯米的营养价值很高，可以补充人体所需的营养，有明目活血的功效。
但记住，一次别吃太多哦。如果你有脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻的烦恼，来一碗糯米粥，轻松缓解！美味又助消化宝宝胀气让你忧心忡忡？别担心，减少易产气的食物，如薯类、菜花等，选择糯米食品，如糯米粥，既美味又助消化。
糯米的功效与作用禁忌
为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。2 糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。
帮助消化 糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。
补钙：糯米含有大量的钙质，经常食用能有效缓解骨质疏松症和坚固牙齿，适合需要补骨健齿的人食用。补肾：糯米富含钙、镁和磷等多种矿物质微量元素，是一种温补壮强的食物，能益气补肾。
其次，糯米有很好的壮阳作用。糯米里面含有丰富钙、镁、磷的微量元素，是适合于温补壮强的食物，具有补气益气的功效，所以需要壮阳的男性可以多吃点糯米。
适宜人群：糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用，青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。禁忌人群：胃肠道消化功能较弱等人群慎食。
探索珍稀稻米,品味健康滋补
1、紫米：美容养颜佳品紫米中含有丰富的花青素，是一种天然的抗氧化剂，能够有效抵御自由基的侵害，保护细胞健康。此外，紫米还含有丰富的维生素E，能够促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
2、在五彩斑斓的稻米家族中，紫米以其独特的魅力脱颖而出。它并非寻常的米种，而是糯米类中的珍稀品种，主要在湖南、重庆、四川、贵州、云南、陕西和湖北恩施等地零星种植，象征着稀有与珍贵，分为紫粳和紫糯两个品种。
3、黑米被认为是稻米中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一。
哺乳期妈妈能否吃汤圆
1、可以吃汤圆，汤圆是糯米做的，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻、多汗、血虚、头晕眼花的哺乳期妇女有一定缓解作用。
2、小孩拉肚子母乳妈妈可以吃汤圆，汤圆并不会对胎儿的消化系统有任何不好的影响。小孩拉肚子注意：宝宝拉肚子先判断腹泻的类型，在做决定。
3、病情分析： 宝宝得了湿疹，考虑是喂奶溢出引起的。 指导意见： 那么要注意及时清洗面部，保持面部干爽，涂点茶油吧，妈妈可以吃的。这个不会上火。不影响宝宝。
4、哺乳期首先要保证自己的身体健康，该有的营养一样不能少，汤圆和糍粑都是不好消化的东西，只要你的身体健康，消化的了，是没问题的。可以说只要身体没问题，吃什么都没问题。
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