陈皮荷叶的功效与作用及食用方法 陈皮荷叶的功效与作用及禁忌症
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陈皮荷叶茶最正宗的做法
用水煮。具体做法如下,首先准备材料:陈皮10克、荷叶5克、水250毫升。陈皮、荷叶分别放到容器里,加入适量的清水,清洗干净。起锅倒入适量的清水烧开,水开后倒入陈皮。倒入陈皮后煮三分钟,三分钟后倒入荷叶。
将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
山楂荷叶陈皮茶的做法:将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去灰尘;将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开;加入冰糖继续煮5分钟后即可关火;闷10分钟后即可饮用。
荷叶山楂陈皮泡水喝的功效是什么?
指导意见: 陈皮燥脾湿理气,山楂健胃消肉食,荷叶醒脾消暑化湿。脾有痰湿导致的虚胖的话可能有点效,因为方剂醒脾化湿。
荷叶效用:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。用荷叶来减肥,取之降血脂的功效,但是荷叶还有止血功效,所以您在月经期间还是最好不要吃。
陈皮:理气健脾,燥湿化痰。荷叶:利水祛湿。山楂:消食化积,活血散瘀。桑椹:滋阴补血生津润肠。枸杞子:补肝肾明目。长期喝的好处:可以滋补肝肾、消积利水通便而不引起气滞血瘀。
荷叶山楂陈皮煮水喝有什么好处
山楂荷叶陈皮茶一天喝1~2次为佳。山楂荷叶陈皮茶含有丰富的营养物质以及微量元素,合理饮用可促进身体代谢,帮助消化,降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,但不宜多饮。
陈皮:理气健脾,燥湿化痰。荷叶:利水祛湿。山楂:消食化积,活血散瘀。桑椹:滋阴补血生津润肠。枸杞子:补肝肾明目。长期喝的好处:可以滋补肝肾、消积利水通便而不引起气滞血瘀。
山楂荷叶陈皮茶一天喝1~2次,山楂荷叶陈皮茶内含丰富营养物质以及微量元素,合理饮用可促进身体代谢,帮助消化,但不宜多饮,正常情况下一天饮用1~2次为佳,避免饮用过多从而导致肠胃不适。
山楂荷叶茶陈皮对消脂减肥有一定的帮助:山楂能促进新陈代谢和消耗多余脂肪,含有黄酮类、解脂酶等成分,降低血脂,有清脂减肥作用。荷叶有降脂和通便功效,促进体内脂肪代谢和胃肠蠕动,能减少体内脂肪,有一定减肥作用。
作用:降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化淤,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。
山楂荷叶陈皮茶一天喝3次,每次都需要用新茶泡饮。因为提取荷叶碱是非常困难的,所以沸水只能第一次才能泡出荷叶茶小部位的荷叶碱。山楂荷叶陈皮茶具有较强的油脂排斥功效,最好在饭前饮用,长期积存人体,可以抑制脂肪吸收。
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