坐月子可以喝红糖小米粥吗 月子里喝红糖小米粥
大家好，小编来为大家解答坐月子可以喝红糖小米粥吗这个问题，月子里喝红糖小米粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
月子里面小米粥怎么做
做法法：把小米洗干净之后，放入锅中煮，粥稠之后改成小米，同时打入鸡蛋，搅拌均匀，加入红糖就可。营养点评：可促进产后恶露的排出，同时又可增加营养。
用小锅煮，先放多半锅水，在火上煮沸。一勺米（用盛粥的大勺子，放入碗中大概是比碗底多一些）洗净。待水开后，将小米放入锅中。盖上锅盖，将火调到最小。等半个小时以后就好了。
月子期间，小米芝麻粥是一道营养丰富、美味可口的食品。下面为大家介绍三款不同口味的小米粥做法，让你在月子期间也能享受美食的味道。滋润养颜的百合小米粥这款小米粥口感细腻，滋味鲜美，营养丰富。
煮小米粥一定要选用熟透的小米来煮，这样的小米煮出来的小米粥才会香。熟透的小米看起来黄灿灿的，没有熟透的小米看起来则有些发白。煮小米粥一定要开水下锅才好喝，这样煮好的小米粥比较粘稠而且米香味较足。
坐月子时期当然可以吃小米粥了，小米粥具有很好的温中补气以及健脾养胃促进消化的效果，可以加入其它的食材搭配，做成百合小米粥，或者是红糖小米粥以及花生小米粥。
刨腹产第三天早餐可以吃加糖的小米粥吗
剖腹产的产妇在喝小米粥的时候可以放糖，但注意不要放太多，因为女性在剖腹产之后的短期内吃太多的含糖量丰富的食物，容易导致腹胀。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
剖腹产第三天可以吃稀饭，最好是吃小米粥红糖煮鸡蛋 面条卧鸡蛋，因为剖腹产的产妇身体特别虚弱，头几天必须吃软的食物，这样恢复的快些。
午饭可以选择烂面条，鱼汤等。 晚饭可以吃些白米粥，加入一些生菜，酒酿鸡蛋可以加些红糖。 早上可以喝小米粥或者是大米粥，外加一个肉包子。 午饭可选额白米粥，掺入小米。 晚饭可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
坐月子可以喝哪些粥
山药粥 原料：山药100克，粳米200克，红糖少量 做法：山药切片，米淘净，二者一同煮粥，粥烂加少量红糖即可。功效：健脾补肺，固肾益精。很适合产妇食用，尤其脾胃虚弱者。
可以褒猪手花生粥。不过很少听说吃粥的，都是喝汤多！木瓜花生猪脚汤、木瓜通草鸡汤、木瓜通草猪脚汤、瘦肉通草汤、通草猪脚汤、花生红糖糯米粥，加生姜煮、猪脚炖黄豆、鲫鱼汤、鲫鱼通草汤。
粥类熬制小米粥、糯米粥、八宝粥、红枣菊花粥、百合红枣粥、薏米红枣粥、百合桂圆红枣粥、猪肤红枣羹等。红枣粳米粥【原料】红枣50克，粳米100克。【制作】同煮成粥。【功效】此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。
产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。
制作：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密： 花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
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