蜂蜜什么时候喝最好「陈醋加蜂蜜什么时候喝最好」

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喝蜂蜜水有什么好处每天什么时间喝好

每天适量喝蜂蜜水对身体有好处，对于12岁的小孩子来说，益处主要是：促进消化、提高免疫力、促进儿童生长发育。用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。

蜂蜜水一般适合在睡觉之前喝，睡觉之前喝蜂蜜水有助于美容养颜，蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸和维生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋润养颜的多种功效。

而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。蜂蜜水可以跟温水一起喝，也可以跟其他果汁一起喝，这样就能够减肥。

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