孕妇可以吃桂圆吗「孕妇可以吃桂圆干吗」
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怀孕能不能吃桂圆
1、桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。
2、孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。而到了怀孕后期,孕妇的胃功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不足,气有余而血不足状态。孕妇吃桂圆的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。
3、产妇生产后,如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时,将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之,则能起到良好的益气养血作用。
桂圆即龙眼,营养丰富,孕妇可以吃桂圆吗?
很多孕妈咪自从怀孕以后,对吃各种食物都特别谨慎,尤其是龙眼这一类水果,大部分孕妈咪认为怀孕以后一定不能吃龙眼,不然宝宝会流产。其实,少量吃龙眼是不会出现问题的。其实龙眼中的营养非常丰富,而且龙眼还是补血佳品,其口感也很不错,滑嫩多汁。但龙眼吃多了很容易上火,而孕妈咪一旦上火,就会“聚火成毒”,对胎儿很不好,尤其是孕早期的准妈妈。
很多人都以为龙眼就是桂圆,桂圆就是龙眼,其实不是的。龙眼和桂圆确实都是一种水果,但它们却是不同的吃法。桂圆其实是新鲜龙眼晒干以后的成品。当然了,怀孕也可以少吃桂圆,但桂圆的糖分很高,建议孕妈咪少吃少吃再少吃。有益心脾的作用,但它属于性温味甘,易上火的食物,不适合阴虚内热、痰火体质的人食用。而女性受孕后,血氧都集中起来供养胎儿了,因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质,不易过多食用龙眼。
龙眼晒干后就是桂圆,因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的,偶尔吃两颗不会有问题,进食多了就会有出现先兆流产的可能,因此,为了孕期安全,怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好。龙眼吃多了会增添胎热,孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常常导致内热,孕妇往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红等胎热盛,肝火旺的症状。便会发生孕妇见红,早产,严重的还会危及到胎儿和孕妇的生命。
因此,孕期不能多吃龙眼,如果万一没有管住自己的嘴,孕妈们在吃多了龙眼后,应该多注意观察自己的身体,看看身体是否出现不舒服的状况。如果身体出现不适,应该立即前往医院进行检查,如果没有出现不适,也不用过于担心,每个人的体质不同,对龙眼的抵抗能力不同。
桂圆孕妇能不能吃
孕妇不能吃桂圆
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,但是孕妇不能吃。
1、孕妇在怀孕期间最好不吃桂圆。这是因为,桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
2、桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。
3、孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此,为了自己和胎儿的健康着想,孕妇在孕期最好不吃桂圆。
慎吃人群
湿气重的人
桂圆属湿热食物,多食易滞气,身体里湿气重的人,不能吃太多桂圆,否则会助长湿热,影响身体的健康,所以湿气重的人慎吃。
注意事项
选购技巧
如果是选购带壳桂圆肉,注意挑选颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,且薄而脆的品种;而颗粒较小,壳面粗糙不平的较次;如果是去壳桂圆肉,要挑选颜色棕黄或褐黄的,闻起来无异味的较好。
营养价值
桂圆含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
孕妇可以吃桂圆补血吗?
你好,孕妇是可以吃桂圆补血的。桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆含有多种营养物质,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、维生素B等物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用。桂圆的味道鲜嫩香甜可口,是来自南方的特产水果,这种水果可是营养大王。桂圆经过去皮、去核,经过晒干和处理,成了能够长时间储藏的。桂圆肉具有益心脾、补气血、安神的的功效,望采纳。
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