罗汉果怎么泡水喝（罗汉果怎么泡水喝止咳最有效）
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本文目录一览：
罗汉果怎么泡水
罗汉果营养价值高，用法多变却都简单，但无论何种做法，对我们的身体都有极好的功效。现代人常将罗汉果用于泡水喝，在罗汉果的两头各钻一个小洞，放入茶 杯，冲入开水，便是一杯色泽红润、味道甘甜、醇香怡人的保健养生饮料。罗汉果茶一般都可冲泡四五次，如是比较优质的罗汉果，还可增加冲泡次数。
罗汉果减肥健身茶
材料：山楂片10克，罗汉果10克，甘蔗、蜂蜜适量，净水250克。
做法：首先将罗汉果洗净压碎，甘蔗、山楂洗净，然后一起放入锅中，加入250克净水，上火煮熟，去渣留汁倒入杯中，最后加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。
罗汉果红枣茶
材料：莲藕一节、罗汉果2枚、干红枣7个、冰糖45克、清水600ml。
做法：首先将莲藕削皮洗净，切成1cm厚的圆片；干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中，大火烧开放入罗汉果和红枣，用小火慢熬煮约20分钟，再将莲藕片放入，小火煮15分钟即可。
如何将罗汉果泡水喝？
罗汉果和桂花放入养生壶中，加入适量清水，进行煮制，时间到了即可饮用，下面介绍具体做法：
主料：罗汉果一个
辅料：干桂花三小勺、水1200ml
制作步骤：
1、准备材料，罗汉果去壳，干桂花的量按自己喜好
2、 将罗汉果掰成小块，和干桂花一起放入过滤器中
3、在壶中放入1200ml左右的水量，将过滤器放入，固定，选择花草茶（5min）
4、水慢慢煮开，煮开后约5分钟，听到提示音关闭，再焖一会就能喝了
5、倒出即可饮用
注意事项：
1、也可以取适量水在锅中，烧开后放入材料，文火煮5分钟闷一会就能喝了。
2、煮好的茶水放点蜂蜜也是不错的选择。
罗汉果如何泡水喝
罗汉果的食法,主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润,味道甘甜,气味醇香的理想保健养生饮料.罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐,个大质坚,摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加.若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜.
罗汉果茶：
罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫.方便的小包装,温水一冲即可.香气浓郁,鲜甜爽口,生津止渴,清肝润肺,化痰止咳,明月益思,回味无穷.罗汉果还可与绿茶,桂花,绿豆等配制成各具特色的保健饮料.
指导意见：
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要：
1,经常吸烟,饮酒,需要洗肺,护肝,养胃和洗肠清宿便者.
2,演员,教师,广播员,营业员等需保护发音器官者.
3,深夜加班工作,容易上火,排毒能力减低者.
4,长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者.
5,室外活动,运动量较大,体内水分容易流失者.
6,逢年过节,为买健康礼品头痛的人.
罗汉果怎么泡着喝啊
准备用料：罗汉果20g、干山楂适量
步骤一：准备好干山楂。
步骤二：准备罗汉果。
步骤三：将干山楂和罗汉果放锅内，再加入适量的清水。
步骤四：泡10分钟左右。
步骤五：煮10分钟即可。
步骤六：煮好的山楂罗汉果倒入容器中饮用。
罗汉果怎么泡水?
将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
罗汉果泡水喝的功效：
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史***载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。
扩展资料：
根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：
1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝
罗汉果怎么泡水喝？
材料：
1、罗汉果 半个
2、80度温水 500ML
步骤方法：
步骤一：取干罗汉果一个。
步骤二：一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
步骤三：把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
步骤四：注入80度左右的温水500ML左右。
步骤五：盖上壶盖焖泡15分钟左右。
步骤六：15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
