五行怎么补水？这几个简单方法让您快速补水！

话说，前阵子我不是老感觉没精神嘛还容易上火，嘴里还起泡。我寻思着这是咋，就去看个老中医。你猜怎么着？人家说我这是五行缺水，得补！

这五行我是听过的，金木水火土嘛可怎么补水，我可就一头雾水。老中医也没跟我多说，就开个方子，让我回去自己琢磨。这年头，看病都得靠自学！

回家后，我赶紧上网查资料，这一查才知道，补水的方法还真不少。我这人比较注重实践，就想着一样一样试过来，看看哪个对我最有效。

第一步，从吃入手！

• 我开始多吃鱼、海鲜这些，还特意买好多水果，像西瓜、梨这种水多的，每天都吃不少。
• 以前我不爱喝水，现在也开始吨吨吨，保温杯不离手，没事就来两口。

第二步，穿衣打扮也得讲究！

• 我翻箱倒柜，把以前那些黑的、蓝的衣服都找出来，以前觉得这些颜色太沉闷，现在可都是我的宝贝！
• 我还特意去买条蓝色的围巾，每天都戴着，感觉自己像个水做的男人，哈哈！

第三步，家里也得布置布置！

• 我特意去花鸟市场买几个小鱼缸，养几条金鱼，每天看着它们游来游去，感觉家里都水灵灵的。
• 我还买个加湿器，24小时开着，让家里的空气都湿润起来。

经过这一番折腾，你还别说，真感觉好多！

• 是精神头足，不会像之前那样没精打采的。
• 嘴里的泡也消，吃饭也香。
• 皮肤也变好，没那么干燥，感觉自己都年轻好几岁！

所以说，这五行缺水还真不是小事，得重视起来！不过每个人的情况不一样，适合我的方法不一定适合你，大家还是要根据自己的实际情况来调整。 这补水之路，任重而道远！