长期维生素b6副作用「长期食用维生素b6有什么副作用」
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长时间服用维生素B6有什么副作用？
不良反应：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症
注意事项： (1)罕见发生过敏反应。 (2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。
(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。
(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
维生素B6摄入过多，会对身体产生副作用吗？
个体的生长和发育，离不开营养物质的供应，人体所需的六大营养物质，其中包含了脂肪，蛋白质，维生素，水和无机盐。维生素是人和动物为维持正常的生理功能，而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人的生长，代谢，发育过程中发挥着重要的作用。但是，对于任何事物的使用，我们都该掌握合理的范围，把握好那个度。对于维生素也不例外，它虽然是人体必需，但也并不是多多益善。对于维生素B6，如果摄入过多，是否会对人体产生副作用，产生的副作用会有什么?
答案是肯定的。过量摄入维生素B6,也会给人体带来副作用，其具体表现会有很多，接下来我们将对其副作用进行说明。
首先，如果长期进行维生素B6的服用,会引起神经感觉异常，严重的话可导致周围神经炎。维生素B6是水溶性维生素，消化后八小时内会排出体外，主要成分是盐酸吡多醇，适用于铁粒幼细胞贫血，神经系统病变预防和治疗，还适用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良导致体重下降的症状。但是长时间过量使用，会产生依赖综合征，导致神经感觉异常。另外就是，会导致进行性步态不稳，以致我们的足麻木，手脚不灵活，但是在停药后可以缓解，此时，人仍然会感到软弱无力。
维生素在体内既参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，但是在调节人体代谢不容小觑。但是不管如何，过量摄入就会带来危害，我们可以在身体出现缺乏维生素相应症时，选择合适的维生素族进行补充，但是，是药三分毒，所以，一定要按照推荐剂量严格食用，切不可超量服用，对于维菌素B6,用药三周后停药 。
维生素B6长期搽在脸上会有什么副作用
1、会容易造成堵塞毛孔，引起痘痘增多，关键还会过敏。
2、会导致皮肤受刺激有灼烧感，还容易出现皮疹，瘙痒。
3、因为维生素b6是一种口服药，是不能外用的，因为这些口服药它以外用的方式根本就吸收不了，即使碾碎也不行。
扩展资料：
维生素b6，我们常见的用法主要是预防和治疗维生素b6缺乏症和减轻妊娠呕吐现象。对于维生素b6可以祛除闭口的说法，有些女性亲身实践过并发表在网络上，她们的方法一般是把维生素b6碾碎和日常护肤的水乳在一起，敷在脸上，坚持几周就能看到明显的效果。但是任何方法都是因人而异的，并不是每个人都有一样的作用。
维生素b6外敷去闭口这个方式可以尝试，毕竟每个人的皮肤都有或多或少的差异性，那么同样解决的方式方法自然也存在一定的差异性。尽管市面上有各种针对油性皮肤的药膏，针对中性皮肤的药膏以及针对干性皮肤的药膏等等，看起来独一无二具有针对性，但实际上也是一个笼统的大概罢了。所以不妨自己实验，真正适合的才会显示出来。
但是在使用维生素b6外敷的时候要注意自己是否对此过敏，有些女孩子的皮肤皮质很薄很轻，一不小心就会过敏，尤其是一个新鲜的实验要加强注意才是。因为维生素b6外敷是配合水乳使用的，所以在使用过程中要注意两者没有相克的物质，否则过敏是小，烂脸就是不能追悔的悲惨事情了。
不管用任何东西祛除闭口，在使用之前要注意清洗脸部，保证脸部的干爽干净。有闭口的女孩子不要使用过于刺激和清洁力太强的洗面奶，最好使用一些还有植物功效的洗面奶，这样才不会刺激到闭口。
与此同时，洗面奶最好搭配洗脸仪器一起使用，做到真正的清洁，因为闭口是很顽固的，要知道用手清洁根本没有把其脏东西洗干净哦。
也可以多吃一些含有维生素b6的食物，富含维生素b6的食物主要有豆类、糙米、牛奶、家禽等，内外协调为最佳。
参考资料：人民网-维生素b6外敷可以去粉刺吗
长期服用维生素b6有什么副作用
维生素B6多为口服，也可注射。但长期服用可能会导致神经炎，也有报道说连续服用30天以上每天200mg会产生维生素B6依赖。孕妇服用最好有医师指导，因为对胎儿有不良影响
维生素B6不可以长期服用，可以用含维生素B6的食物补充。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。
维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
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