红豆燕麦粥做法(红豆燕麦粥的做法)
今天给各位分享红豆燕麦粥做法的知识,其中也会对红豆燕麦粥的做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
红豆紫米燕麦粥的做法,红豆紫米燕麦粥怎么做
主料:红豆,紫米,燕麦。
1、红豆,紫米分开洗净,煮一锅水, 水开后将红豆丢下去煮几分钟, 去除涩味;
2、将紫米和红豆倒入电子锅内锅加水煮至熟;
3、将锅子移到瓦斯炉上,,加入燕麦片用小火续煮,,续煮过程中根据个人喜好添加水;
4、加入麦片煮十五分钟后,根据个人口感喜好加入黑糖即可。
红豆牛奶燕麦粥的做法
牛奶红豆燕麦粥的用料
燕麦片250g 红豆100g
莲子10粒 百合8片
牛奶200ml 水
大枣4个
牛奶红豆燕麦粥的做法
步骤1
将红豆和莲子,干百合用水泡发。用锅将红豆和莲子煮烂,放入百合、大枣一起煮。燕麦片等以上东西都煮烂后加水放入一起煮。粥成糊状后将牛奶倒入再煮十分钟就可以吃了!大补易吸收!
红豆大米燕麦粥的做法
做法:
1.红豆提前一晚浸泡一下
2.淘洗好的原料
3.锅中放适量水,盖上盖子,小火慢炖,煮熟即可
小贴士
选燕麦其实最好还是选要煮的那种,免煮的里面多少会加糖或其他东西。要是喜欢燕麦或者要减肥的也可以加大燕麦的量。最后可以加点蜂蜜或者冰糖。
红豆燕麦粥怎么做
原料
红豆
燕麦
步骤
洗净煮烂
先把红豆泡在水里3、4个小时左右,再把红豆放在水里煮,每次开锅时加入适当凉水继续煮,反复多次,直至煮烂。
洗净燕麦
将适量的燕麦用清水洗干净后放在一边,可以多洗几遍,把一些杂质洗去,然后准备备用。
燕麦加入锅中
把洗净的燕麦加入红豆锅中,继续煮,中间可以用勺子顺时针轻轻搅拌下。
锅中加入米
这个时候再把提前洗干净的米加入进去,和红豆燕麦一起煮。将里面的食材全部煮软煮烂。
加入牛奶
在红豆燕麦粥煮熟的时候,可以向粥里适当的加入一些牛奶,这样子粥就会有一股甜甜的奶味,但是这个加不加可以凭借自己的喜好。
加入白糖
如果嫌弃粥没有什么别的味道的朋友,或者是喜欢甜味的朋友可以在煮熟后适当的加入白糖或者炼乳,这样吃起来甜甜的哦。
养生功效
红豆燕麦粥不仅有营养,还能塑身美容哦,排除身体的毒素,使你更年轻健康。
关于红豆燕麦粥做法和红豆燕麦粥的做法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。