青菜和白菜的区别（青菜和白菜的区别图片）
大家好，小编来为大家解答青菜和白菜的区别这个问题，青菜和白菜的区别图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录一览：
- 1、青菜与大白菜区别？
- 2、白菜和青菜有什么区别？
- 3、青菜和白菜有什么区别
- 4、青菜和白菜哪个有营养?
青菜与大白菜区别？
青菜是统称，大白菜也是青菜的一种。品种不一样维生素C的含量也不同。胡萝卜，西红柿，芹菜，花菜等，但是平时还应该吃应季菜，尤其是冬季多吃大白菜会更好。
白菜和青菜有什么区别？
白菜是黄芽菜，就是叶子卷的，黄黄的，而青菜叶子是展开的，而且很绿
一开始我也纳闷了，我问了问我爸才知道
希望可以帮到你
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青菜和白菜有什么区别
青菜是广义的，指新鲜的各种蔬菜。
白菜是一种特定的蔬菜的名称。
青菜和白菜哪个有营养?
白菜有营养一些。
白菜富含的维生素比青菜多，所以白菜营养价值高一些。不过不管白菜还是青菜都是蔬菜，我们都要吃，不要养成挑食的坏习惯。
青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。
白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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