珍珠粉怎么吃（珍珠粉的用法）
大家好，关于珍珠粉怎么吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于珍珠粉的用法的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录一览：
- 1、珍珠粉怎么吃才算正确
- 2、珍珠粉要怎么吃，直接吃可以吗？
- 3、珍珠粉怎么吃？
- 4、珍珠粉怎么食用
- 5、珍珠粉怎么吃比较合适？
珍珠粉怎么吃才算正确
1、珍珠粉并不适合所有人服用
大家在服用珍珠粉以前，一定要知道珍珠粉是一种寒性很重的中药材，它并不适合所有人，那些寒性体质的人群是不能食用珍珠粉的，不然不但起到不保健作用，还会对身体形成多种伤害。因此建议大家在食用珍珠粉以前，最好让中医把脉，确定体质以后再去服用。
2、珍珠粉可以冲水喝
珍珠粉可以用来冲水喝，但是用量不要过大，每镒的服用量应该在零点三到零点五克之间，每天食用一次即可，食用以后能起到美白和安神以及解毒生股等多种功效。
3、珍珠粉不能与草酸一起食用
珍珠粉虽然可以直接食用，但是服用它时，一定要注意，不能食用一些含有草酸的食品，不然草酸会与珍珠粉中的钙质相遇，产生草酸钙，而草酸钙在人体内很难消化吸收，数量多了以后就会形成结石，危害人体健康。
珍珠粉要怎么吃，直接吃可以吗？
有很多人买了珍珠粉之后，为了图方便，都会选择直接食用。俗话说，话不能乱说，东西不能乱吃。尤其在你还不了解它的时候。珍珠粉能直接食用吗？是所有的珍珠粉都能直接食用吗？
从珍珠粉的使用方法来看，珍珠粉可以内服和外敷。因此，珍珠粉是可以直接使用的，同时也可以搭配牛奶服用。但是由于后期加工，有些出产商会把珍珠粉分为外用和内用两种类型。如果包装袋上明确标明外用，那么，这样的珍珠粉是不能直接吃的，只能用来做面膜和其它护肤品。因此，大家在购买珍珠粉时要看清楚。1.含服法：早餐和临睡前舌下含服或者用温开水吞服0.3～0.6g的珍珠粉(由于珍珠粉碱性很重,食得过多对胃造成影响,会损害胃的健康，所以一定不要过多的服用珍珠粉)。坚持长期服用，可以达到促进睡眠，保持肌肤健康润泽的效果。
2.牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。牛奶可以中和一下珍珠粉的碱性，坚持长期服用同样可以达到促进睡眠，保持肌肤健康润泽的效果。
3.珍珠绿茶：准备好珍珠粉2克，绿茶3克 ，将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋和珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，制作一次可以反复冲泡3-4次，珍珠茶可以当当作茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15剂为一疗程，间隔5日后继续下一疗程。这个珍珠绿茶可以改善皮肤多皱，养血安神、镇心定惊、美白肌肤，改善皮肤暗沉等效果，但是切记：孕妇忌服。
4.珍珠蜂蜜茶：珍珠粉2克，蜂蜜30克，将珍珠粉与蜂蜜混合，搅拌均匀，温水冲泡，凉后饮。这个珍珠蜂蜜茶每日一次，15天为一个疗程，间隔6日继续下一个疗程。珍珠蜂蜜茶可以用于大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。能够起到养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜 的功效，但是切记：孕妇、大便泻泄者忌。
珍珠粉怎么吃？
珍珠粉碱性很重,食得过多对胃造成影响,会损害胃的健康!
一般食用珍珠粉一个星期不超过3次,其量也有限制,具体如下:
与适量的温水调食(可加适量的蜂蜜)用后要多饮水.也可与食物一起食用(相对效果没有那么全面,而且要注意与什么食物一起配合食用,否则会影响身体健康)
一般保健成年:每次0.5G,一个星期不超过3次.
儿童食用:每次0.03G,一个星期不超过2次.
以上用后均要多饮水!
珍珠香蕉面膜：香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
珍珠水果面膜：将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。 功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。
珍珠芦荟面膜：用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。 功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
珍珠奶粉面膜：用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。
珍珠蛋白面膜：清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。 功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。
珍珠杏仁面膜在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。 功效：滋润肌肤，去除消毒水的刺激使之光滑细嫩
珍珠润肤水：
临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。
作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
内服 ：
1.含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g的珍珠粉。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽
2.牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
3.珍珠茶：
珍珠美容养颜茶香茶
珍珠养神益颜茶配方：珍珠粉2克，绿茶3克
制法：将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，一天可反复冲3~4次。
服法：当茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15刻一疗程，间隔5日后继续下一疗程。
对象：皮肤多皱，中老年知识分子、脾气暴躁中青年妇女，居住于海滨、高山、南方皮肤较黑者，有心悸失眠、头晕目眩、皮肤感染、肝大目赤诸症。
作用：养血安神、镇心定惊、润肤悦颜
注意：孕妇忌服
珍珠白蜜润肤茶
配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克
制法：珍珠粉与蜂蜜混合，温水冲泡，凉后饮。
服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。
对象：大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。
作用：养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜
注意：孕妇、大便泻泄者忌
珍珠粉怎么食用
1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或饭后 1-2 小时，将珍珠粉放入口中，配小杯温开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉会附着杯内，不建议此用方法 ) 。
2可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋内微量珍珠粉取出，直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。
3定时、定量和长期食用效果更佳。
大人：建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包
青少年：建议每日食用 1 包
儿童：建议每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以两天 1 包
婴幼儿：建议每日食用 0.25 包或两天 0.5 包。
珍珠粉怎么吃比较合适？
服用珍珠粉一般采用少量多次（如每日2-3次），空腹温开水冲服，这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些，因为食物中的一些物质，如植酸，会与珍珠粉中的二价金属离子结合，变成难以吸收的物质，一次服用量过大，超过人体需要，吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时，喝些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌过少）者，在服用珍珠粉的同时，可少量服用些食醋，有助于珍珠粉的消化。
珍珠粉/可溶性珍珠粉是含钙等宏量元素十分丰富的保健食品，十分有益于人体健康，但是并不意味着可大量无限制的服用。这些宏量元素和微量元素对人体虽然十分重要，但如果大大超过了人体需要量，对人体会产生毒害作用。如长期每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的危险。 珍珠粉每天服用量应按照产品说明书推荐用量，或每天不超过1克，这样的量保证绝对安全。
珍珠已经被中华人民共和国卫生部列入可用于保健食品原料的名单中。在保健食品中，它们担当以下角色：增强免疫力、补充钙质、美容、抗氧化（延缓衰老）、改善骨质疏松，还有许多保健食品也常以珍珠作为配伍，以珍珠为主要原料，同时富含多种从植物中提取的天然雌激素，能够迅速进入人体，与体内的雌激素受体结合直接作用于卵巢，保持卵巢对雌激素的合成，定向调节乳腺、性腺、皮脂腺和汗腺功能，通过滋养卵巢，给卵巢提供养份，恢复卵巢的正常功能，从而使女人推迟绝经，重现青春与魅力。她在舒缓皱纹，增加皮肤弹性，令皮肤光润、细腻、柔滑；改善睡眠，缓解烦躁、焦虑、多疑、注意力不集中等表现；还能积极促进钙吸收，减少钙流失，对减轻不明原因的腰腿疼有显著功效。
文章到此结束，希望可以帮助到大家。
