吃鲜百合的好处,鲜百合吃有什么好处
大家好,小编来为大家解答吃鲜百合的好处这个问题,鲜百合吃有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录一览:
- 1、鲜百合吃了有什么好处啊
- 2、吃新鲜百合的好处
- 3、鲜百合吃了有什么功效
- 4、鲜百合的营养价值
鲜百合吃了有什么好处啊
鲜百合
营养功效:养心安神,润肺止,对病后虚弱的人非常有益.
百合的功效】润肺止咳,清心安神。
治肺费久嗽,咳唾痰血;热病后余热来清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿。
(1)润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血,常配川贝。
(2)清心安神:用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚,常配地黄。
①《本经》:主邪气腹胀、心痛。
利大小便,补中益气。
②《别录》:除浮肿胪胀,痞满,寒热,通身疼痛,及乳难。
喉痹,止涕泪。
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③《药性论》:除心下急、满、痛,治脚气,热咳逆。
④《食疗本草》:主心急黄。
⑤《日华子本草》:安心,定胆,益志,养五脏。
治癫邪啼泣、狂叫,惊悸,杀蛊毒气,熁乳痈、发背及诸疮肿,并治产后血狂运。
⑥《本草衍义》:治伤寒坏后百合病。
⑦《本草蒙筌》:除时疫咳逆。
⑧《医学入门》:治肺痿,肺痈。
⑨《纲目拾遗》:清痰火,补虚损。
⑩《上海常用中草药》:治肺热咳嗽,干咳久咳,热病后虚热,烦躁不安。
吃新鲜百合的好处
吃百合的好处:
1、润肺止咳
百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。
2、宁心安神
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、抗癌
百合中含有许多具有活性的生物碱,在1微克/毫升浓度时,进行体外组织培养,能抑制癌细胞增殖,有明显的抗癌作用。
现代药理研究证实,百合对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强的抑制作用。研究证实,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如加薏米可提高抗癌能力。
4、增强免疫功能
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液,每日两次,连续10天,能显著增强机体活力、抑制2,4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应,同时外周血液白细胞数明显增加。
5、镇静催眠
百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
6、美容养颜
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
7、痛风发作的辅助治疗
百合含有丰富的秋水仙碱,可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
参考资料来源:人民网-秋季润肺吃百合 细数百合的九大功效
鲜百合吃了有什么功效
鲜百合的功效如下:
1、静心安神:
食用百合对于神经衰弱的患者有帮助作用。
百合能清心除烦,对热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、心情抑郁等都有疗效。
还有记忆力减退、头晕目眩、眼睛发黑甚至有癔症的患者,食用百合后都能得到有效的帮助。
2、润肺止咳:
新鲜百合具有黏液质,可以清热降燥、润肺止咳,中医里面常用来治疗肺燥、肺热咳嗽等病症。常吃百合还能增强肺的呼吸功能,所以对肺结核与气管病患者也有疗效。
3、润肠通便:
吃百合可以通肠,便秘燥症的患者,经常食用百合可不药治愈。
4、抗癌防癌:
百合内含的生物碱,能预防白细胞的减少,提升血细胞,抑制癌细胞的增加,尤其对化疗以及放射性治疗后细胞减少的症状有明显帮助。
5、补气益气:
人在中气不足时常会有言语低沉、呼吸减弱、口干舌苦、食欲不振,精神萎靡的症状,这时多吃百合即可有效缓解。
6、退热养阴:
女性低温发烧的现象,这是典型的阴虚。百合有补阴的效果并有消炎的作用,多吃百合可有效治愈。
7、美容养颜:
新鲜百合富含黏液质及维生素,可以润肤去皱,对皮肤的细胞新陈代谢有益。
8、减轻痛风症状:
百合含有秋水仙碱,能抑制白细胞活动并起到吞噬细胞的作用,减少尿酸盐的沉积,可以迅速减轻炎症,有效止痛。
扩展资料:
营养分析:
百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
参考资料来源:百度百科-百合
参考资料来源:人民网-吃百合:润肺止咳、安神助眠
鲜百合的营养价值
润肺止咳、清心安神。
鲜百合是百合科植物百合的鳞茎,从中医食疗角度上来讲鲜百合性味甘、微寒,入肺经和心经。鲜百合的功效:1、能够润肺止咳,对于肺阴虚所导致的燥热、咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用鲜百合有很好的润肺、止咳、止血的功效。2、能够清心安神,对于心烦不寐、惊悸、失眠多梦的人适当食用鲜百合,有很好的清心安神、促进睡眠的作用。鲜百合对大家来说都是比较熟悉的,大家都知道鲜百合是非常有营养的一种食物,所以在平时大家是会经常吃鲜百合的,这样对我们健康还是非常有好处的,能够通过吃鲜百合来帮助我们补充营养,对大家健康是非常有好处的。
关于吃鲜百合的好处的内容到此结束,希望对大家有所帮助。