睡觉老是趴着睡的原因（为什么睡觉总是趴着睡）
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为什么我老喜欢趴着睡觉
趴着睡觉有很多害处：
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
危害四：俯卧睡觉会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。
总之良好的睡姿对身体健康是有益处的。
睡觉总是喜欢趴着睡，这是为什么？
在现在生活中，除了工作就是休息，那么对于睡眠的姿势也成为大家讨论的一个话题。众所周知，最舒适的生活方式自然是侧躺睡。因为这样有利于心脏的血液循环以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜欢趴着睡觉，这除了是因为婴儿时期留下来的习惯没有得到及时的矫正原因之外，还有很多其他的原因。
一、婴儿时期遗留的习惯
在我们很小的时候，其实趴着睡是一种正常现象。因为我们在小婴儿的状态的时候，我们没办法支持四肢正常的活动和用力，其实趴着睡对们而言，其实既省力又能够得到充分休息的。但是后来随着年龄在增长，爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠，但有一些人因为各种各样的原因，没有得到及时的矫正，所以他就习惯了趴着睡觉。
二、缺乏安全感的原因
还有一部分人，他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡，而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态。当人体处于趴着睡的时候，对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态，这样对于这部分人也是一种安全感的保证。所以对于缺乏安全感的人，趴在睡觉就成为了他们的习惯。
三、个人性格内向的原因
除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉，还有一部分人是因为个人性格内向的原因，因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里。在这个过程中，尽管呼吸不畅，但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的，自己可以在小小的世界里获得自由。最后，无论是婴儿时期的习惯，还是个人性格内向，亦或是缺乏安全感，趴着睡觉都是不健康的睡眠方式。
睡觉老是趴着睡的原因
在日常生活中每个人的睡姿都是不一样的，很多人喜欢侧躺着睡，也有很多人喜欢平躺着睡，也有一些人喜欢趴着睡觉。尤其是儿童喜欢趴着睡觉，家长生怕孩子呼吸受影响。那么喜欢趴着睡觉的原因是什么？
1、喜欢趴着睡觉，跟个人习惯有关系。很多人就觉得趴着睡会舒服一些。当然喜欢趴着睡的人，也有可能是因为身体不舒服，怎么躺可能都感觉身体不好受，只有趴着的时候会舒服一些，因此喜欢趴着睡。比如屁股受伤的人等，只能暂时性的趴着睡，只要趴着睡不影响呼吸就可以。
2、趴着睡觉也可能是为了寻找安全感。很多人因为各种童年阴影等因素，习惯于趴着睡。不过这样睡觉可能容易影响呼吸，特别对于女性来说，趴着睡胸部受到挤压，对于发育不好。因此建议大家还是能够采用正确的睡姿睡觉，以自己舒服，又对健康没有影响为好。
3、小孩子喜欢趴着睡觉，有可能是因为消化不良、肠道酶出现了寄生虫，也有可能是宝宝缺钙。一岁以内的婴儿如果趴着睡觉，家长必须要及时的纠正，避免堵住孩子的鼻孔，造成呼吸困难。同时也要到医院进行大便常规检查，排除消化不良，明确原因之后进一步调理。
经常趴着睡觉是怎么回事
在现在生活中，除了工作就是休息，那么对于睡眠的姿势也成为大家讨论的一个话题。众所周知，最舒适的生活方式自然是侧躺睡。因为这样有利于心脏的血液循环以及各器官得到很好的休息。但是也有人天生就喜欢趴着睡觉，这除了是因为婴儿时期留下来的习惯没有得到及时的矫正原因之外，还有很多其他的原因。
一、婴儿时期遗留的习惯
在我们很小的时候，其实趴着睡是一种正常现象。因为我们在小婴儿的状态的时候，我们没办法支持四肢正常的活动和用力，其实趴着睡对们而言，其实既省力又能够得到充分休息的。但是后来随着年龄在增长，爸爸妈妈会教我们如何正确睡眠，但有一些人因为各种各样的原因，没有得到及时的矫正，所以他就习惯了趴着睡觉。
二、缺乏安全感的原因
还有一部分人，他们不是因为婴儿时期喜欢趴着睡，而是因为长大的过程中因为遭遇了家庭的原因，或者是其他外界的刺激所以导致一种缺乏安全感的状态。当人体处于趴着睡的时候，对外界其实是一种非常高度警惕和防范的状态，这样对于这部分人也是一种安全感的保证。所以对于缺乏安全感的人，趴在睡觉就成为了他们的习惯。
三、个人性格内向的原因
除去一部分人是因为缺乏安全感而导致喜欢趴着睡觉，还有一部分人是因为个人性格内向的原因，因为趴着睡觉的心理暗示就是是沉浸在自己的世界里。在这个过程中，尽管呼吸不畅，但是他们感受到了自己与世界是隔绝开来的，自己可以在小小的世界里获得自由。最后，无论是婴儿时期的习惯，还是个人性格内向，亦或是缺乏安全感，趴着睡觉都是不健康的睡眠方式。
关于睡觉老是趴着睡的原因的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
