冬瓜茶的功效(决明子荷叶冬瓜茶的功效)
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天热可以煮一碗冬瓜茶解暑,冬瓜茶还有哪些功效呢?
冬瓜皮味甘,性凉,能利尿消肿,可治疗暑热口渴,有解暑的作用,荷叶味苦性平,也有清热解暑作用。两药配伍组方,最大的作用是清热解暑,对暑热烦渴,暑湿泄泻有良效,荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效,对暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等有治疗作用。冬瓜皮与荷叶配伍,利水消肿作用增强,冬瓜减肥其美容功效不错,冬瓜皮可以熬水喝有利于消除水肿,还能防止皮肤色素沉,着美容养颜。
一般情况下都把冬瓜削掉皮,切成块块来炖排骨冬瓜汤喝,或者是把它切成小方块,打点花刀用来红烧着吃,能够解暑气消热毒。冬瓜皮味甘,性凉,归脾、小肠经,主要功效为利水消肿,清热解毒,多用来治疗水肿、暑热等证,亦可清肺化痰,治疗肺热咳嗽,冬瓜作为煲汤的神气之一,多和鸡鸭猪肉一同搭档,一般人可能只会把它当成一道普通的蔬菜,但它还是中药家族成员之一。
冬瓜皮中含有能消耗人体糖份的维生素,它能将人体中的糖份转化为能量,减少血液中血糖含量,从而达到预防糖尿病的目的。冬瓜皮,别名白瓜皮,为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮,性甘,凉,归脾,小肠经。有利水消肿,祛暑的功效,可用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。冬瓜皮具有:清热解暑,利水消肿,利湿排脓的功效。在食用冬瓜时,将冬瓜洗净,削外层的果皮,切丝或者宽丝,晒干生用,用于煎汤内服,外用主要用于水洗。可用于:水肿,小便不利,主要功效包括是清热利水;消肿。主治水肿;小便不利;泄泻;疮肿。利尿消肿。用于水肿胀满,小便不利,清热口渴,小便短赤等作用。
常喝冬瓜茶的好处
也是很好的减肥消脂的哟我向你推荐一款用冬瓜做的减肥茶。
下半身胖——冬瓜利水茶
东方女性因个子娇小,下半身显得比较短,稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起,与身材比例有密切关系,缘于上半身与下半身差距不大,腿不够长,感觉起来小腿就显大,一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人,以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均,或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘,下半身循环不好,也和白领族一样属于高危人群。
组成
带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
作法
1、带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。
3、然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。
饮用
每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。
疗程
虽然喝了不会长高,腿也不会变长,但持续喝上一个月后,整个人看起来会比较修长,下半身比较不会有沉重感。
多喝冬瓜茶有什么好处~~?
冬瓜茶
材料:冬瓜两斤,姜少许。
做法:冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。
功效:这是一道众所周知的饮料,而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。
冬瓜茶的功效与作用
冬瓜茶的功效与作用
1、减肥瘦身
冬瓜茶是一种保健养生茶,它本身热量和脂肪含量就特别低,而人们在饮用它以后还能加快身体,对身体内脂肪的消耗,能防止脂肪在身体内的痕迹,冬瓜茶中还含有丰富的丙醇二酸和葫芦巴碱,它们能阻止糖类向脂肪的的转化,平时经常饮用能减肥瘦身也能让人们的身体变得越来越苗条。
2、清热解暑
冬瓜茶是最适合在夏天喝的健康养生茶,它能清心火也能泻脾火,并能解暑化湿,可能养胃生津,清热气火,可预防中暑症状出现,另外那些热性体质的人也可以多喝一些冬瓜茶,他们喝冬瓜茶以后能预防上火,对维持身体健康有很大的好处。
3、美容养颜
平时人们多喝冬瓜茶能美容养颜,他们能清理人体内的自由基,并能增强人体抗氧化能力,而且能抑制身体内色素生成,人们饮用它以后不但能滋养细嫩肌肤,还能淡化色斑,美白肌肤会让人类的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。
4、预防高血脂
冬瓜茶能加快人体内脂肪代谢也能一直人体对脂肪的吸收,而且它能净化血液,清理血液中的胆固醇和甘油三酯,经常饮用这种保健茶能维持心血管功能,正常稳定也能防止高血脂出现。
冬瓜茶的副作用
引发腹痛加重肾脏负担是冬瓜茶最常见的副作用,因为它是一种性质寒凉的饮品,容易让人体内寒气增加,这时腹痛腹泻的症状就会高发,另外它还有明显的利尿作用会加重肾脏负担,那些肾功能不全的人喝了它以后副作用会特别明显。
冬瓜茶喝了之后,会有什么作用?
荷叶味苦辛微涩、性凉味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。归心、肝、脾经。清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。
冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品脂肪代谢需要达到一定的条件,才会消耗。脂肪是作为储备能量来的。消耗脂肪满足三大条件:能量负平衡,富营养,和低升糖。脂肪才会减。
荷叶茶古代减肥秘药,选择使用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅令人神清气爽,帮助改善肌肤情况,而且对于减肥很有效果。荷叶茶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外,还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶灰味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血功效。因而对比之下,荷叶灰更有定降脂作用,所以对瘦身也有很大作用。也更有利于身体代谢。
山楂味酸,有养肝开胃的功效,有利于食物的消化吸收,促进脂肪的代谢。山楂中含的大量维生素C、黄酮类物质、槲皮苷等,可降低血清胆固醇浓度,又可舒张血管,有利于血管健康。冬瓜和荷叶茶是否能阻止肠道吸收脂肪,蛋白质,和糖呢,冬瓜可饱肚能量很少,如果荷叶茶能阻止肠道吸收,引起肠胃紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻的话两者配合一起,但必须多吃冬瓜,要代替一部份主食,肚子要拉一点,这样间接的起到少食减肥的目的。
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