东洋参的食用方法,东洋参的功效与作用
很多朋友对于东洋参的食用方法和东洋参的功效与作用不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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医生开的东洋参,不知如何食用?
东洋参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将东洋参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。另外,磨粉。将大力参磨成细粉,装在胶囊壳里或直接每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。
东洋参(牛蒡)的吃法
牛蒡菜谱
保健蔬菜(茶)——东洋参(牛蒡)食谱
牛蒡可做菜,可炒、拌、炸、蒸、煮、烧、炖、做汤、馅、粥,想怎么吃就怎么吃。采用不同菜系的工艺及配料,可做出不同品位的牛蒡佳肴。餐饮文化底蕴深厚的中华民族,在短期内定会创出光辉灿烂的牛蒡食文化。具体参考做法如下:
(一)沙茶牛蒡
原料:鲜牛蒡500克,沙茶酱30克,芝麻酱10克,花生酱10克,泡椒茸15克。精盐、味精、鸡精、干淀粉、白糖各适量,生菜叶少许,精炼油1500克(约耗50克)。
做法:将新鲜牛蒡去皮洗净,切成“一字”条(或用清水牛蒡段),放入清水中浸泡10分钟后,捞出沥尽水分,纳盆,加入沙茶酱、芝麻酱、花生酱、精盐、鸡精、白糖、泡椒茸拌匀,再逐一拍上干淀粉备用。净锅上火,放入精炼油烧至七成热,下如拍好粉的牛蒡条浸炸,待炸至金黄色时,捞出沥油,装入垫有生菜的盘中即可。
(二)牛蒡排骨汤
原料:牛蒡250克,排骨250克,香菜少许,盐2小匙,胡椒少许。
做法:牛蒡片,泡入醋水中以防止变色。排骨(或五花肉)切小块。锅内放水煮沸,放入排骨与牛蒡,煮沸后,改用中小火煮20分钟左右,加盐,胡椒调味。盛入大碗中,撒入香菜即可。
(三) 蜜汁牛蒡
材料:牛蒡1斤、麦芽240克、糖1斤、酸梅4粒、白芝麻少许。
做法:1.牛蒡切成3公分长段加水(要腌过牛蒡)煮至熟烂加入酸梅并上、下翻动使之入味,再下糖用小火续熬至糖溶化,再拌入麦芽糖,并常翻动一面烧焦,待水分收干即可。2.使用前拌入少许白芝麻、增加美味。 注:不加锅盖,水分才易蒸发。
(四) 牛蒡一家亲
材料:羊肉1斤、牛蒡1斤、老姜,酒、盐、味精各适量。
调味料:炖肉料即可。
做法:1.先把羊肉烫去血水及腥味。
2.牛蒡去皮洗净,用刀切断。
3.将羊肉、牛蒡、姜调料品一起放入锅内至熟,食用前加点酒、盐、味精即可。
) 牛蒡的做法 肉丝炒牛蒡
(属平性)
牛蒡(黑根)多作为生药使用。牛蒡可促进血液循环,新陈代谢,有清热解毒的作用,且纤维多,对便秘者有益。虽属寒性,但食后可起到暖身的效果。
材料:牛蒡300克、猪肉100克、A(酱油、水、淀粉、色拉油各1小汤匙),葱白1/2根,高汤1/2杯,酱油2大汤匙、盐、油适量。
做法:
1.将牛蒡用棕毛刷洗干净、切丝。
2.猪肉切丝,将A佐料按顺序边加边搅拌,使之入味。
3.葱切斜丝(尽量用葱叶)。
4.油锅烧热放入肉翻炒,变色后取出。
5.放入葱、牛蒡翻炒,吃尽油后放入高汤、酱油以温火稍煮。
6.待牛旁炒熟加入肉丝,白糖搅拌起锅。
注:可加入辣椒,使平性变为稍温性。
东洋参是一种很好的补品,怎么吃好呢?
西洋参可以煮着炖着吃很有营养,也可以喝,大枣扎成,用鲜人参20克,大枣5个,加水适量,水开成枣汤,每天早晚睡前空腹炖服,也可以把西洋参用小火烘干,磨成细末每次5克,用鸡蛋搅拌,蒸熟后服用也很有营养。西洋参有很多功能,包括预防癌症、改善骨质疏松、治疗便秘等。而且它可以调节人体的免疫器官,使人们避免一些感冒、流感的侵袭。它可以被制成饮料、菜肴或茶。它对人们的健康非常有帮助。你可以用以下方法来烹饪它。
西洋参是一种很常见的植物,其独特的香气和纯正的味道,在很多***都很受欢迎,在东南亚地区迅速流行。它可以用来做菜,也可以用来泡茶喝,是非常好的食品。接下来了解一下西洋参的功效和作用。西洋参的功效和作预防癌症,抑制癌细胞的生长和扩散,使癌细胞变性和萎缩。预防中风和预防胃癌、子宫癌。
改善骨质疏松症,在一定程度上预防和治疗骨质疏松症,提高人体胶原蛋白的含量。三七的肉质根含有丰富的营养价值。每100克新鲜蔬菜中约有87克水,4.1-4.7克蛋白质,3.0-3.5克碳水化合物,0.1克脂肪和1.3-1.5克纤维素。胡萝卜素为390毫克,比胡萝卜高280倍。维生素CL.9毫克。在矿物元素中含有240毫克的钙,106毫克的磷和7.6毫克的铁,并含有多种其他营养成分。
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燕窝和东洋参可以一起炖着吃吗?
燕窝和东洋参没有相克成分,可以一起炖着吃。
东洋参不能和什么一起吃
东洋参+樱桃萝卜:影响营养素的吸收
东洋参+水萝卜:东洋参补气萝卜通气二者作用抵消
东洋参+萝卜:不易消化,腹里胀气
东洋参+萝卜叶:身体不适
东洋参+茶:使东洋参的作用受损
东洋参+白萝卜:会导致腹泻。
燕窝的吃法
最佳食用时间:早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前加牛奶喝,一般服用3-6个月会有明显的效果,燕窝是美容养颜的佳品,燕窝中独有的表皮生长因子能促进皮肤细胞再生,可以让皮肤变得红润光滑。夏季的食用方法:每次食用3克,每周2-3次,可以配蜂蜜或者椰奶,也是很好的。
东洋参的食用方法
东洋参炖鸡:
首先将东洋参洗净后去皮切片,然后将鸡处理干净后焯水捞出洗净后再加入锅中,接着加入适量的清水煮开后依次加入生姜、料酒、味精、葱等煮制鸡肉变软烂后,再将东洋参片加入大火煮开后小火慢煮20分钟后便可出锅,记得出锅之前加入适量的胡椒粉,能很好的祛风消肿,对于一些四肢乏力、体弱虚寒的患者很有好处。
东洋参炒肉:
将东洋参切片水煎后将汁液留下,然后猪肉切丝后加入汁液及淀粉调味搅拌后加入到油锅中翻炒,然后再将其他的调味品倒入炒熟即可食用,这道菜能很好的缓解喉咙疼痛。
东洋参炖肉:
制作方法跟炖鸡差不多,先将参片洗净切片后待用,猪肉焯水后加入锅中煮熟后加入料酒、食盐、大葱、生姜等煮软烂后再将东洋参加入,能起到润肠道的功效。
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