红枣姜茶的功效与作用，红枣姜茶的功效与作用减肥
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红枣姜茶有什么功效？什么时候喝效果最佳？
红枣姜茶有补益气血、活血调经、健脾养胃、驱寒止痛等多种功效，它在立夏以后喝效果最佳。
红枣姜茶是生活中特别常见的一种养生茶，是以红枣生姜和红糖为主要原料制成的，可以用开水直接冲调，补益气血是这种茶的主要功效，它会为人体补充丰富的姜辣素和微量元素铁，能增强人体造血功能，提高人体内血红细胞活性，能让人类面色暗黄，气血亏虚和贫血的症状尽快减轻。
一、活血调经
活血调经，缓解月经，不调和经期腹痛是红枣姜茶的重要功效，因为红枣和生姜都能去除身体内的寒气，而红糖和红枣又能补益气血，女人在来月经的时候喝这种红枣姜茶，能暖宫活血也能化瘀散寒，会让经期腹痛和月经不调的症状减轻，对维持女性生理期健康有很明显的好处。
二、健脾养胃
红枣姜茶能健脾养胃，它性质温热能缓解人类出现的脾胃虚寒和腹部的疼痛，对人类因脾胃不和导致的消化不良和食少腹胀等症都有很好缓解作用，另外红枣姜茶还能消灭身体里的敏感菌和致病菌，平时用它泡水喝能防止肠炎、胃炎滋生，对维持人类肠胃健康有一定的好处。
三、驱寒止痛
红枣姜茶还具有驱寒止痛的功效，它性质温热能加快人体内血液循环也能祛除身体内的寒湿之气，对人类因湿寒入侵导致的关节疼痛有一定缓解作用，经常用它泡水喝，还能提高身体抗寒能力，会让手脚冰冷的症状慢慢减轻。
红枣姜茶保健功效出色，经常喝能维持身体健康，它随时都能喝，但在立夏以后喝这种红枣姜茶效果最好，能让身体内堆积的寒气随身体代谢尽快排除体外，也能清理人体内积聚的病气，坚持饮用一段时间身体健康水平能明显提高。
红枣姜茶的功效与作用是什么？
治疗气虚伴有虚寒症状的患者。
红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲差，并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄这类症状的人群。
如果因为脾胃气虚，一般这种食欲不佳，食后腹胀或者大便溏泄，多是脾胃运化无力，不能够消化水谷，而同时又有怕寒冷，特别是不敢吃生冷瓜果，不敢饮冷水，喝冰啤酒、冰饮料，或者是不能耐受一些肥甘厚腻的肉类、海鲜，那就表明脾胃虚寒的症状比较明显。
平时喜欢温敷，或者喜欢用艾灸或者喜欢胃部、腹部温暖舒适一点。这种脾胃虚寒我们就可以用生姜、红糖、大枣来进行调补，所以说红枣姜茶适合于这种气虚伴有虚寒症状的人，但是对于没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。
红糖营养
老红糖中带有的叶酸片、少量物质等可加快血液循环系统、提升血流量的成分，刺激性机体的造血机能，扩大血流量，提升部分皮肤的营养成分、co2、水分供应。
老红糖中带有的一部分维生素和电解质溶液成分，可根据调整组织间一些物质浓度值的高矮，均衡体细胞细胞外液的水湿新陈代谢，清除细胞分化物质，维持体细胞内、外自然环境的清理。
老红糖中带有的多种多样维生素和抗氧化性物质，能抵御氧自由基，复建和维护体细胞基本构造，维护保养体细胞的一切正常作用和基础代谢。
老红糖中带有的碳水化合物、甲基纤维素等物质，能够
合理维护和修复外皮、真皮的纤维组织和保湿工作能力，加强皮肤组织构造和皮肤延展性，另外补充皮肤营养成分，推动细胞再生。
以上内容参考 人民网-姜茶养生好处多 喝姜茶牢记6个小贴士
喝红枣姜茶有什么功效
喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。
夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。
由于红枣性温，可以补益脾胃，再加上生姜驱寒，两者搭配，祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的是，痰湿重人群（通常应酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰湿导致的肥胖）不适宜吃太多枣。
红枣姜茶的做法：
所需食材：生姜，红枣，水
第一步：将生姜用清立细净，注意缝隙处的泥沙
第二步，将洗净的生姜切丝
第三步，将红枣洗净
第四步，将姜丝与红枣放进锅中加水煎煮十分钟便可。
参考资料来源：人民健康网-补阳气祛湿热 “夏吃姜”的那些事儿
红枣姜茶有什么功效
红枣在《本草纲目》里记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。”“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。”果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营工、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。
生姜在《本草纲目》里记载：【气味】辛，微温，无毒。(藏器曰)生姜温，要热则去皮，要冷则留皮。(思邈曰)八九月多食姜，至春多患眼，损寿减筋力。古人云:秋不食姜，令人泻气。亦有秋姜减寿之语。此外，午后至夜间，若非治病，不宜食姜，因夜气收敛，姜酒之类辛散，不宜养生保寿。
【主治】生用发散，熟用和中。解食毒，去冷气。益脾胃，散风寒。凡早行山行，宜含一块，不犯雾湿山岚不正之邪。
红枣姜茶温经散寒
活血止痛,红枣专入脾胃经，补血;但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用,整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。
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