肉皮怎么炒「肉皮怎么炒才嫩才好吃」
本篇文章给大家谈谈肉皮怎么炒，以及肉皮怎么炒才嫩才好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、肉皮要怎么炒才不粘锅
- 2、肉皮搭配什么菜炒好吃
- 3、肉皮怎么炒
肉皮要怎么炒才不粘锅
先把猪皮煮熟再炒。如香菜炒猪皮，具体做法如下，首先准备材料：猪皮：200g、酱油：适量、鸡粉：适量、葱：适量、八角：适量、调和油：适量、香菜：适量、柿子椒：适量、盐：适量。
1、猪皮用清水清洗干净，然后沥干水分备用。
2、起锅倒入适量的清水，然后放酱油、八角煮沸。
3、水烧开后，把猪皮放进锅里，煮熟。
4、把煮好的猪皮捞出来切条，辣椒、香菜、葱洗净切段备用。
5、另起一锅倒入适量的食用油，然后放葱白爆香。
6、放入猪皮炒一下，然后放辣椒，香菜，葱段炒匀。
7、出锅前加入适量的盐、鸡粉即可。
肉皮搭配什么菜炒好吃
白菜 5-6片
干肉皮 一片
美极鲜味汁 1小勺
陈醋 1勺
白糖 一点点
芡粉 适量
做法步骤
1、先说说干肉皮的泡发 我一般是前一天晚上开始泡发，冷水浸没，夏天可以放冷藏冰箱里，泡的越软，后续做出来的成品就越好吃。实在时间不够的话，至少要泡3小时左右。 ⚠️泡的时候，干肉皮会浮出水面，所以，找个盖子压住ta，不然会有部分没泡软的现象
2、泡好的肉皮，是软的，切成小块
3、下到开水锅里焯水，用漏勺压住ta们，肉皮宝宝实在太顽皮老要浮出水面，焯水2-3分钟，然后捞出沥干
4、撒入适量面粉，捏一捏，再加冷水浸没至少5分钟，然后洗干净，沥水，这样干肉皮就泡发完成了✅
5、泡发完成的肉皮是这样的，是不是白净许多哈
6、掰几片白菜叶子，洗净
7、斜刀切成小块
8、切完小块的白菜，帮子和叶子分边儿放，一会儿下锅时帮子先下，叶子后下，帮子需要多炒几分钟
9、起油锅，大火，先下菜帮子，炒2分钟后，下菜叶子，炒到变软
10、加入肉皮，翻炒均匀
11、加入【美极鲜味汁】一小勺，陈醋一勺，适量水，翻炒均匀后，加盖焖5分钟
12、开盖后，加一丢丢白糖，翻炒均匀
13、勾芡
14、出锅啦！鲜美的冬日家常菜get啦✌️
白菜的营养功效
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
肉皮怎么炒
尖椒肉皮，是一道家常菜，制作原料主要有尖椒、猪皮。
材料：
猪皮 300g、尖椒1个、葱适量、姜适量、油适量、八角适量、料酒适量、花椒粒适量、盐适量、老抽适量。
步骤：
1 开水锅加少量料酒，肉皮焯3分钟。
2 焯好的肉皮洗净改刀成小三角块，加葱段、蒜、八角、花椒粒、盐、老抽。
3 锅内加水煮30分钟，肉皮能用筷子扎透即可。
4 煮好的肉皮捞出控水。
5 尖椒切三角块、葱切末、蒜切片。
6 锅内放油，加蒜、葱爆香。
7 加尖椒炒香。
8 放入肉皮，加少量老抽和盐调味即可出锅。
注意事项：
1、焯肉皮加料酒可以去腥。
2、不要煮的太烂了，口感不好。
3、喜欢吃辣的可以再炒的时候加点红辣椒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
